RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判｜総額382,800円・返金保証の条件を検証
最終更新: 2026年10月27日（料金・会則・店舗一覧・営業時間・運営会社を公式サイトで再確認し、検索上位記事の論点と照合）
RIZAP（ライザップ）とは：要点のまとめ
- どんなジムか
- RIZAP株式会社（東京都新宿区）が運営する、完全個室・専属トレーナー制のパーソナルジムです。1回50分・週2回のトレーニングに、1日3食の食事指導（LINEで毎日報告）を組み合わせます。公式サイトは会員実績を「18万人以上（2022年8月末時点の累計）」と表記しています。
- 料金
- BASIC 2ヶ月16回はコース料金327,800円に入会金55,000円を加えた総額382,800円（税込）で、1回あたり23,925円です。月額制のPRIMEは月8回77,000円ですが、別途登録料440,000円と入会金がかかります。
- 返金・解約
- コース初回利用日から30日以内であれば、理由を問わず返金を受けられる全額返金保証があります。30日を過ぎた後の中途解約は、未実施分のコース費用から違約金（10%または2万円の低い方）を差し引いて返還されます。
- 店舗
- 公式の店舗一覧に掲載されているのは全国100店舗・45都道府県です（鳥取県・島根県は店舗なし）。女性専用店舗は銀座（女性専用）の1店舗で、営業時間は錦糸町店を除き7:00〜23:00です。
- 向いている方
- 費用をかけてでも、食事を含めた生活習慣を短期間で管理してもらいたい方に向いています。費用を抑えたい方や、糖質を段階的に調整する食事管理に抵抗がある方は、他のジムと比較してから判断されることをおすすめします。
- 口コミ
- 当サイトが集計したGoogleマップの31店舗・1,057件の評点は、店舗単純平均4.49です。トレーナーの説明のわかりやすさや包括的なサポートを評価する声が多く、料金の高さと一部店舗の内装の古さが主な指摘です。
出典: 公式 料金プラン・RIZAP会則（2026年4月1日改訂）・公式 店舗一覧・会社概要（いずれも2026年10月27日確認）。料金・条件は変更される場合があります。
RIZAP 公式サイトのスクリーンショットです（2026年9月16日取得）。最新の料金・キャンペーンは公式サイトをご確認ください。
RIZAPの無料カウンセリングのご案内
公式の「申し込みの流れ」によると、無料カウンセリング（約60〜90分）では、体重・体脂肪に加えて筋肉量や体のバランスを計測し、計測結果シートをその場で受け取れます（2026年11月2日確認）。
RIZAPの無料カウンセリングを予約する※広告リンクを含みます
この記事を書いた人
RIZAPの口コミ・評判まとめ
当ページでは、Googleマップや各種口コミサイトに投稿されたRIZAPの評判を、トレーナーの質・料金・清潔さ・通いやすさなどの観点別に傾向を整理しています（下部の口コミ分析セクションをご覧ください）。 最新の口コミや評点は、Googleマップでご確認いただけます。
当サイトは記事制作ポリシーにもとづき、実在する投稿の傾向のみを整理しており、評点の自作や口コミの創作は行っていません。料金・店舗情報は公式サイトを確認したうえで掲載しています。
Googleマップで最新の口コミを見る →RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判に関連する公式情報（公式サイトで確認できる事実）
2026年10月27日に各項目の公式ページを確認しました。最新情報は出典リンク先でご確認いただけます。
| 入会金 | 55,000円（税込）BASIC・PRIME共通出典 |
|---|---|
| BASIC（税込） | 1回50分・2ヶ月16回327,800円＋入会金＝総額382,800円。3ヶ月546,700円・6ヶ月1,038,400円・12ヶ月2,021,800円（入会金込み）。月8回の継続は1ヶ月163,900円出典 |
| PRIME（税込） | 月8回77,000円。登録料440,000円・入会金55,000円が別途で、2ヶ月の総額649,000円・20ヶ月の総額2,035,000円。平均継続20ヶ月（2021年度実績）出典 |
| 返金保証 | コース初回利用日から30日以内に来店・書面で申し出（電話・メール不可）。会則第26条は「支払い済みの諸費用の全額」を返還と規定（第9条で諸費用は入会金・コース費用等）。料金ページ等の表記は「コース料金」。適用後は再入会不可出典 |
| 中途解約 | 未実施分のコース費用から、その10%または2万円の低い方を差し引いて返還。入会金など他の費用は返還なし。初回トレーニング前の解約は全額返還（会則第21条）。休会の条項はなし出典 |
| 支払い | 一括は銀行振込・Jデビット。分割は最大60回（実質年率19.8%）出典 |
| 店舗 | 公式の都道府県別店舗一覧に100店舗・45都道府県（鳥取・島根なし）。営業時間は7:00〜23:00（錦糸町のみ10:00〜22:00）。女性専用は銀座（女性専用）の1店舗出典 |
| 会員実績 | 「18万人以上」（2022年8月末時点の累計会員数）出典 |
| 無料カウンセリング | あり（約60〜90分）。公式に「カウンセリングのみでも問題ございません」「無理な勧誘は一切ございません」出典 |
口コミ・評判で多い疑問への回答（公式情報にもとづく）
- Q. RIZAPの料金は高額ですか？総額はいくらですか？
- A. BASIC 2ヶ月16回で入会金込み382,800円（税込）です。1回あたり23,925円で、BEYONDのライフプランニング16回290,400円（入会金0円）より92,400円高くなります。
- Q. 返金保証は実際に利用できますか？
- A. 会則上の条件は「初回利用日から30日以内・理由を問わない・来店して書面で手続き」です。会則では入会金を含む諸費用の全額を返還すると定めていますが、料金ページ等は「コース料金」と表記しているため、契約前に書面で確認してください。
画像引用: 公式サイトより
RIZAPの基本情報
| 運営会社 | RIZAP株式会社（東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階・2010年5月設立・代表取締役社長 瀬戸健） |
|---|---|
| 店舗数 | 全国100店舗・45都道府県（公式の都道府県別店舗一覧を当サイトで集計・2026年10月27日確認） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（錦糸町店のみ10:00〜22:00） |
| トレーニング | 1回50分・週2回が基本。完全個室・専属トレーナー制 |
| 入会条件 | 満16歳以上（18歳未満は親権者の同意が必要）。妊娠中の方は入会不可。小学生以下の子どもの同伴は不可（会則） |
| 特典 | プログラム期間中は店内のマルチマシンルーム（要予約）と全国のchocoZAPを無料で利用可能。ウェア・タオルは無料貸出 |
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
出典: RIZAP株式会社 会社概要・公式 店舗一覧・会則 第5条・第15条・料金プラン（2026年10月27日確認）。お客様相談室は0120-363-628（9:30〜17:30・土日祝と年末年始を除く）です。
RIZAPの3つの特徴
1. 専属トレーナーが1日3食の食事まで指導
公式サイトでは、2ヶ月で180食を専属トレーナーが指導すると説明しています。食事は写真付きでLINEから毎日報告し、糖質は「減量期」「筋肉向上期」「スタイルキープ期」の3段階で調整します。医師や管理栄養士を含む専門チームには、食事や健康面の相談ができます。
2. 全国100店舗・7時から23時まで営業
公式の店舗一覧には45都道府県・100店舗が掲載されており、錦糸町店を除く99店舗が7:00〜23:00の営業です。出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい営業時間です。
3. 30日間の全額返金保証を会則で定めている
全額返金保証は会則第26条に定められており、コース初回利用日から30日以内に来店・書面で申し出ると、支払い済みの費用が返還されます。理由は問われませんが、適用を受けると退会扱いとなり、再入会はできません。
RIZAPのメリット・デメリット
RIZAPのメリット
[+]トレーニング以外の時間も管理を受けられる
週2回のセッションに加え、毎日の食事報告へのフィードバックがあるため、ジムにいない時間の行動も含めて管理を受けられます。当サイトが要約したGoogleマップの口コミでも、自分だけでは続かない方が強制力を求めて入会し、それを評価する声が多く見られました。
[+]期間中はchocoZAPを無料で使える
BASIC・PRIMEともに、プログラム期間中は全国のchocoZAPを無料で利用できます。セッションのない日の自主トレーニングに使えるため、週2回以外の運動の場所を別途契約する必要がありません。
[+]勧誘をしない方針を公表している
公式サイトのよくある質問では、カウンセリングのみの来店でも問題ないとし、無理な勧誘は一切行わないと記載しています。カウンセリングは約60〜90分で、体組成などの計測結果をその場で受け取れます。
RIZAPのデメリット
[-]総額が高く、2ヶ月以降も1ヶ月163,900円かかる
BASICは2ヶ月16回で総額382,800円（税込）です。公式の料金表では月8回の継続が1ヶ月163,900円で、3ヶ月なら総額546,700円になります。一括払いは銀行振込またはJデビットで、分割払い（最大60回）は実質年率19.8%の手数料がかかります。
[-]糖質を段階的に制限する食事に慣れが必要
食事指導は糖質量を段階的に調整する方式で、プログラム初期の減量期は糖質を控える内容です。外食や会食が多い方は、カウンセリングで具体的な食事の例を確認しておくと安心です。
[-]休会制度が会則にない
会則（2026年4月1日改訂）には有効期限の延長手続き（第20条）はありますが、休会の条項はありません。延長期間や費用は「別途定める」とされているため、出張や転勤の予定がある方は契約前にご確認ください。
RIZAPの料金（BASIC・PRIMEの期間別総額）
当サイトでは2026年10月27日に公式の料金プランページを確認し、期間ごとの総額と1回あたりの金額を計算しました。1回あたりは、入会金（PRIMEは登録料も）を含む総額を回数で割った金額です（1円未満四捨五入）。
BASIC（月8回・期間を定めたコース）
| 期間 | 回数 | コース料金 | 総額（入会金込み） | 1回あたり |
|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 16回 | 327,800円 | 382,800円 | 23,925円 |
| 3ヶ月 | 24回 | 491,700円 | 546,700円 | 22,779円 |
| 6ヶ月 | 48回 | 983,400円 | 1,038,400円 | 21,633円 |
| 12ヶ月 | 96回 | 1,966,800円 | 2,021,800円 | 21,060円 |
PRIME（月8回77,000円の継続型・登録料440,000円）
| 期間 | 回数 | プラン料金 | 総額（登録料・入会金込み） | 1回あたり |
|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 16回 | 154,000円 | 649,000円 | 40,563円 |
| 3ヶ月 | 24回 | 231,000円 | 726,000円 | 30,250円 |
| 6ヶ月 | 48回 | 462,000円 | 957,000円 | 19,938円 |
| 12ヶ月 | 96回 | 924,000円 | 1,419,000円 | 14,781円 |
| 20ヶ月 | 160回 | 1,540,000円 | 2,035,000円 | 12,719円 |
- ・BASICの月8回の継続料金は1ヶ月163,900円です。2ヶ月で目標に届かず延長する場合の目安になります。
- ・PRIMEは登録料があるため短期では割高ですが、20ヶ月継続すると1回あたり12,719円となり、BASIC 2ヶ月（23,925円）の約53%になります（当サイト計算）。公式はPRIMEの平均継続期間を20ヶ月（2021年度の契約者実績）としています。
- ・支払いは一括の場合は銀行振込（前払い）またはJデビットです。クレジットカードは物販などに限られます。分割払いは最大60回・実質年率19.8%です。
出典: 公式 料金プラン・お支払いについて（2026年10月27日確認・税込）。キャンペーンにより変動する場合があります。
RIZAPの返金保証と中途解約の返金額
| 30日間全額返金保証 | コース初回利用日から30日以内に来店・書面で申し出（電話・FAX・メール不可）。支払い済みの諸費用の全額を返還。適用後は退会扱いで、再適用・再入会は不可（会則第26条） |
|---|---|
| 初回トレーニング前の解約 | 支払い済みの諸費用を全額返還（会則第21条第2項） |
| それ以降の中途解約 | 書面で申し出。未実施分のコース費用から、その10%または2万円のいずれか低い金額を差し引いて返還。入会金などコース費用以外は返還なし。分割払いは別規定（会則第21条第3項・第4項） |
| 有効期限の延長 | 所定の書面で手続き可能。延長期間等は別途定める（会則第20条） |
| 休会 | 会則に休会の条項なし |
計算例（当サイト試算）：BASIC 2ヶ月16回（コース料金327,800円）を4回受けて31日目以降に解約する場合、未実施12回分のコース費用は245,850円です。その10%（24,585円）は2万円より高いため、差し引かれるのは20,000円で、返還額は225,850円となります。入会金55,000円は返還されません。
出典: RIZAP会則（2026年4月1日改訂）第9条・第20条・第21条・第26条（2026年10月27日確認）。会則上の「諸費用」は入会金とコース費用等を合わせたものと定義されていますが、料金ページ等では返金対象を「コース料金」と表記しています。入会金の扱いは契約前に書面でご確認ください。
RIZAPの口コミ・評判
当サイトでは、Googleマップに掲載されているRIZAPの店舗の評点と件数を集計し、直近の投稿を読んで傾向を要約しました。個別の投稿文は転載していません。口コミサイト「みん評」は当サイトからページを閲覧できなかったため、件数・点数は掲載していません（2026年10月27日確認）。
RIZAP（ライザップ）のGoogleマップの掲載データ（当サイト収録31店舗・口コミ1,057件）
当サイトがGoogle Places APIで取得した実店舗データベース（全国49市区・約2,700店舗）からRIZAP（ライザップ）の店舗を抽出して集計しました（取得日: 2026年8月29日〜9月8日）。全店舗を網羅したものではありませんが、数値は各店舗のGoogleマップのページで確認できます。
平均評点（店舗単純平均）
4.49
口コミ数で加重した平均
4.52
4.5以上の店舗
20/31
評点の幅
3.8〜5
同じブランドでも、店舗によって評点には3.8〜5の幅があります。 トレーナーの構成や立地・設備が店舗ごとに異なるためです。 ブランド名だけで判断するより、通う予定の店舗をGoogleマップで確認するほうが、実際の利用環境を把握しやすくなります。 気になる店舗がある場合は、体験トレーニングや無料カウンセリングで雰囲気を確認してから決めることをおすすめします。
評点の高い店舗（参考）
- ライザップ(RIZAP)佐賀店5（9件）
- ライザップ(RIZAP)金沢店4.9（45件）
- ライザップ(RIZAP)新潟店4.8（31件）
※ 評点は投稿数が少ないほど振れやすく、店舗の良し悪しをそのまま表す指標ではありません。 当サイトでは、評点の低い店舗を個別に取り上げることは控えています。通う予定の店舗の状況は、Googleマップおよび無料カウンセリングでご確認ください。
Googleマップの口コミの傾向（編集部による要約・2026年9月6日取得）
よく見られる好意的な声：動作の理由から説明する指導のわかりやすさ、食事・生活習慣まで含めたサポート、当日の体調に合わせた重量調整など、個別対応への評価が中心です。自分に甘い性格だからこそ合っていたという、ご自身の性格を踏まえた声が多い点も特徴です。
気になる点・読み方の注意：店舗の内装の古さに触れる声があります。また、ルームレンタルの利用者による投稿が混在しているため、口コミの文脈を見分けて読む必要があります。料金は業界でも高い水準にあるため、管理の手厚さに対してどこまで費用をかけるかという観点で判断することをおすすめします。
※Googleマップの複数店舗（新宿・梅田・名古屋ほか）の直近の口コミを取得し、編集部が読んだうえで傾向を要約したものです。個々の体験は店舗・トレーナー・時期により異なります。出典: Googleマップ
検索上位記事で取り上げられる論点と公式情報の照合
「RIZAP 口コミ」「ライザップ 評判」で上位に表示される記事では、悪い評判、やめたほうがいいと言われる理由、リバウンドなどが主な見出しになっています。当サイトでは、各論点を2026年10月27日時点の公式情報と照合しました。
| 論点 | 公式情報で確認できること |
|---|---|
| 料金が高い・やめたほうがいい | BASIC 2ヶ月の総額は382,800円、1回あたり23,925円です。30日以内であれば全額返金保証を利用できるため、合わない場合の負担には上限があります。 |
| 食事制限がつらい | 公式は糖質を3段階で調整する方式と説明しています。毎食へのフィードバックは専属トレーナーが行い、管理栄養士には相談できる体制です。 |
| 卒業後にリバウンドする | BASICは期間を定めたコースです。継続型のPRIMEは平均継続期間を20ヶ月（2021年度の契約者実績）と公表しています。 |
| 返金保証は本当に使えるのか | 会則第26条で、初回利用日から30日以内・来店書面での手続きを条件に、支払い済みの諸費用の全額を返還すると定めています。 |
| 店舗数（記事により119店舗など） | 2026年10月27日時点の公式店舗一覧は100店舗・45都道府県です。古い記事の店舗数は現在と一致しません。 |
他のジムと比較（2ヶ月16回の総額）
16回のコースがある主要ジムを、入会金を含む総額で比較しています。各社の値は当サイトが公式サイトで確認した金額です。
| 比較項目 | RIZAP | BEYOND | HABIT | RITA STYLE |
|---|---|---|---|---|
| 16回のコース | BASIC 2ヶ月 | ライフプランニング16回 | 集中ダイエット16回 | 週2回 2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円 | 0円 | 通常30,000円（体験当日入会で0円） | 43,780円 |
| 総額（税込） | 382,800円 | 290,400円 | 142,400円＋入会金 | 259,380円 |
| 返金保証 | 30日以内・理由を問わない | 公式に記載なし | ダイエットコースが対象（条件は入会時に説明） | 減量目的で1ヶ月1kg超減らなかった場合 |
| 確認日 | 2026年10月27日 | 2026年10月26日 | 2026年10月26日 | 2026年10月27日 |
※HABITは入会金が体験当日の入会で0円になるキャンペーンがあります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
RIZAPの無料カウンセリングのご案内
公式の「申し込みの流れ」によると、無料カウンセリング（約60〜90分）では、体重・体脂肪に加えて筋肉量や体のバランスを計測し、計測結果シートをその場で受け取れます（2026年11月2日確認）。
RIZAPの無料カウンセリングを予約する※広告リンクを含みます
RIZAPのよくある質問
Q. RIZAPの入会金はいくらですか？▼
Q. RIZAPは完全個室ですか？▼
Q. 30日間全額返金保証の条件を教えてください。▼
Q. 30日を過ぎてから解約するといくら戻りますか？▼
Q. 1回のトレーニング時間はどのくらいですか？▼
Q. 食事制限はどの程度の厳しさですか？▼
Q. 女性専用の店舗はありますか？▼
Q. 無料カウンセリングでは何をしますか？▼
RIZAPの店舗一覧（全国100店舗）
公式の都道府県別店舗一覧に掲載されている店舗を、当サイトで都道府県ごとに集計しました（2026年10月27日確認）。店舗数が多いのは東京都（16店舗）・大阪府（8店舗）・神奈川県（7店舗）・埼玉県（6店舗）・愛知県（5店舗）です。リンクのある店舗は、当サイトの店舗別ページをご覧いただけます。
| 都道府県 | 店舗名 |
|---|---|
| 北海道（1） | 札幌 |
| 青森県（1） | 青森 |
| 岩手県（1） | 盛岡 |
| 宮城県（1） | 仙台 |
| 秋田県（1） | 秋田 |
| 山形県（1） | 山形 |
| 福島県（1） | 郡山 |
| 茨城県（3） | 水戸、つくば、土浦 |
| 栃木県（2） | 宇都宮、小山 |
| 群馬県（1） | 高崎 |
| 埼玉県（6） | 大宮西口、浦和、所沢、本川越、南越谷、川口 |
| 千葉県（4） | 千葉、柏、松戸、船橋 |
| 東京都（16） | 新宿、池袋西口、銀座、銀座（女性専用）、品川、恵比寿、上野、北千住、錦糸町、自由が丘、二子玉川、下北沢、吉祥寺、立川、町田、聖蹟桜ヶ丘 |
| 神奈川県（7） | 横浜東口、関内、川崎、たまプラーザ、藤沢、本厚木、小田原 |
| 新潟県（1） | 新潟 |
| 富山県（1） | 富山 |
| 石川県（1） | 金沢 |
| 福井県（1） | 福井 |
| 山梨県（1） | 甲府 |
| 長野県（2） | 長野、松本 |
| 岐阜県（1） | 岐阜 |
| 静岡県（3） | 静岡、浜松、沼津 |
| 愛知県（5） | 名古屋栄、名駅南、金山、豊橋、刈谷 |
| 三重県（1） | 四日市 |
| 滋賀県（1） | 滋賀 |
| 京都府（2） | 京都四条、京都河原町 |
| 大阪府（8） | 梅田、なんば、天王寺、京橋、江坂、枚方、堺東、岸和田 |
| 兵庫県（5） | 神戸、西宮北口、尼崎、明石、姫路 |
| 奈良県（1） | 奈良 |
| 和歌山県（1） | 和歌山 |
| 岡山県（1） | 岡山 |
| 広島県（1） | 広島 |
| 山口県（1） | 下関 |
| 徳島県（1） | 徳島 |
| 香川県（1） | 高松 |
| 愛媛県（1） | 松山 |
| 高知県（1） | 高知 |
| 福岡県（4） | 天神、博多、小倉、久留米 |
| 佐賀県（1） | 佐賀 |
| 長崎県（2） | 長崎、佐世保 |
| 熊本県（1） | 熊本 |
| 大分県（1） | 大分 |
| 宮崎県（1） | 宮崎 |
| 鹿児島県（1） | 鹿児島 |
| 沖縄県（1） | 那覇 |
出典: RIZAP公式 店舗検索（都道府県別一覧）（2026年10月27日確認）。鳥取県・島根県には店舗がありません。営業時間は錦糸町店が10:00〜22:00、その他の店舗は7:00〜23:00です。出店・閉店により変わる場合があるため、最新の店舗情報は公式サイトでご確認ください。
RIZAPが気になった方へ
まずは無料カウンセリングで、ご自身に合ったプログラムをご相談ください。