24/7ワークアウトの口コミ・評判|料金・メリット・デメリットを徹底解説
最終更新: 2026年4月

24/7ワークアウトは全国80店舗以上を展開する大手パーソナルトレーニングジムです。深夜24時まで営業という業界随一の営業時間と、3食しっかり食べるダイエット指導が特徴。RIZAPの半額以下という手頃な料金設定で、「パーソナルジムは高くて手が出ない」と感じていた層にも支持されています。本記事では、24/7ワークアウトの料金体系、メリット・デメリット、実際の口コミ傾向を詳しく解説します。
24/7ワークアウトの基本情報
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
|---|---|
| 店舗数 | 全国80店舗以上(2026年4月時点) |
| 営業時間 | 7:00〜24:00(店舗により異なる) |
| 特徴 | 完全個室 / 深夜営業 / 3食食べるダイエット / ウェア無料レンタル |
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
24/7ワークアウトの概要
24/7ワークアウトの3つの強み
1. 深夜24時まで営業で忙しい人も通いやすい
24/7ワークアウトは朝7時から深夜24時まで営業しており、仕事が遅くなりがちなビジネスパーソンでも無理なく通える時間帯を確保しています。完全予約制のため待ち時間もなく、限られた時間を有効に使えるのが大きな魅力です。
2. 3食しっかり食べるダイエット指導
極端な糖質制限や食事制限ではなく、3食しっかり食べながら痩せるメソッドを採用しています。管理栄養士の監修による食事指導で、日常生活を大きく変えることなく無理のないダイエットが可能です。食べることを我慢しなくていいため、挫折しにくいと評判です。
3. 月額7,500円〜の手頃な価格設定
大手パーソナルジムのRIZAPと比較すると半額以下の料金設定で、パーソナルトレーニングを始められます。分割払いにも対応しており、月額7,500円〜(分割時)というパーソナルジムとしては手頃な価格帯が、幅広い層に支持されています。
24/7ワークアウトのメリット・デメリット
24/7ワークアウトのメリット
[+]深夜まで通えるから仕事帰りでも安心
24時まで営業しているため、残業が多い方や不規則な勤務の方でも退勤後にトレーニングの時間を確保できます。「ジムの営業時間に合わせて生活する」のではなく、「自分の生活に合わせてジムに通える」のは大きなメリットです。完全予約制なので、深夜でもトレーナーがしっかり待機しています。
[+]食事制限がゆるめで続けやすい
3食きちんと食べる食事指導が基本なので、空腹に耐えるストレスが少なく済みます。糖質を完全にカットするのではなく、適切な量とタイミングで摂取する方法を教えてもらえます。食事の楽しみを維持しながらダイエットできるため、長期的な継続がしやすいです。
[+]RIZAPの半額以下で本格パーソナルトレーニング
ベーシックコース16回で215,600円(税込)と、RIZAPの同等コースの約6割の料金でパーソナルトレーニングを受けられます。入会金も41,800円とやや抑えめです。「パーソナルジムに興味はあるが、RIZAPは高すぎる」という方の受け皿として人気を集めています。
24/7ワークアウトのデメリット
[-]トレーナーの質にばらつきがある
店舗数が多い分、トレーナーの経験や指導力にばらつきがあるとの声が見られます。経験豊富なトレーナーに当たれば質の高い指導を受けられますが、新人トレーナーの場合は説明が不十分だったり、メニューが画一的に感じることがあるようです。相性が合わない場合はトレーナー変更を依頼することも可能です。
[-]施設が狭い店舗がある
駅近の便利な立地を確保するためか、スペースがやや狭い店舗が一部あります。完全個室のマンツーマンなので他の利用者と鉢合わせることはありませんが、トレーニングスペースの広さに物足りなさを感じるケースもあります。入会前に店舗見学で確認することをおすすめします。
[-]解約条件が複雑
契約期間中の途中解約については、解約手数料が発生する場合があります。また、解約申請の期限や手続き方法が分かりにくいとの声も。契約前に解約条件をしっかり確認し、不明点はカウンセリング時に質問しておくことが重要です。
24/7ワークアウトの料金
24/7ワークアウトの料金はコースごとに設定されています。以下は代表的なプランの一覧です。いずれも入会金41,800円(税込)が別途必要です。
| プラン名 | 回数 / 期間 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| クイックコース | 8回 / 1ヶ月 | 107,800円 | 税込 |
| ベーシックコース | 16回 / 2ヶ月 | 215,600円 | 税込 |
※ 料金は税込です。入会金41,800円(税込)が別途かかります。キャンペーンにより変動する場合があります。
24/7ワークアウトの口コミ分析
24/7ワークアウトのGoogleマップ口コミを分析すると、コストパフォーマンスの高さと深夜営業の利便性が好評な一方で、トレーナーの質のばらつきや解約条件への指摘が見られます。以下では、カテゴリ別に口コミの傾向をまとめています。
※ 以下の口コミはGoogleマップの投稿を参考に要約・再構成したものです。実際の投稿をそのまま引用したものではありません。
トレーナーの質・対応
トレーナーの対応に関しては「親切で丁寧」という好意的な声が多い一方で、店舗や担当者による差を指摘する口コミも見られます。担当制ではない店舗もあるため、指導の一貫性に課題を感じる方もいます。
「トレーナーが明るく元気で、毎回楽しくトレーニングできている。フォームの修正も丁寧で、初心者の自分でも安心して取り組める。」
-- 入会3ヶ月のユーザー
「毎回違うトレーナーが担当になることがあり、前回の内容を把握していないことがあった。引き継ぎがもう少し丁寧だと良い。」
-- 利用歴4ヶ月のユーザー
「ベテランのトレーナーに当たった時は的確なアドバイスが多く、トレーニングの質が明らかに違う。指名制度があればもっと良い。」
-- 利用歴6ヶ月のユーザー
「質問に対してもすぐに答えてくれる。自宅でもできるストレッチや筋トレメニューも教えてもらえて、セッション外の時間も有効に使えている。」
-- 入会2ヶ月のユーザー
料金・コスパ
RIZAPと比較して手頃な価格設定が評価される一方で、「安い=良い」とは限らないという意見もあります。コスパの評価は、求めるサービス内容によって分かれる傾向です。
「RIZAPの半額以下でパーソナルトレーニングが受けられるのは助かる。内容も十分で、コスパは非常に良いと感じている。」
-- 他社比較後に入会したユーザー
「分割払いで月額7,500円という広告に惹かれたが、総額を計算すると20万円以上になる。月額だけを見て判断しない方がよい。」
-- カウンセリング来店ユーザー
「ウェアの無料レンタルがあるのは嬉しいが、シューズは自分で持参する必要がある店舗もあった。事前に確認が必要。」
-- 利用歴2ヶ月のユーザー
「入会金41,800円がキャンペーンで無料になる時期があるので、入会を検討するなら時期を選ぶのが賢い。」
-- 入会1ヶ月のユーザー
結果・効果
食事制限がゆるめながらも、しっかり結果が出ているという口コミが多く見られます。ただし、効果の出方には個人差があり、期待値の管理が重要です。
「2ヶ月で7kgの減量に成功。食事を我慢せずにここまで落とせたのは驚き。特に下半身が引き締まったのが嬉しい。」
-- ベーシックコース完了ユーザー
「体重は3kgしか減らなかったが、筋肉量が増えて体脂肪率が5%下がった。見た目の変化は数字以上に大きい。」
-- 利用歴3ヶ月のユーザー
「1ヶ月のクイックコースでは劇的な変化は難しいと感じた。しっかり結果を出すなら2ヶ月以上のコースを選ぶべき。」
-- クイックコース利用ユーザー
「週2回のペースで通い、食事指導も忠実に実行した結果、周囲から「痩せた」と言われるようになった。自己流と全然違う。」
-- 利用歴2ヶ月のユーザー
食事指導
3食食べるスタイルの食事指導は多くの利用者から支持されています。過度な制限がないため続けやすく、プログラム終了後も実践しやすい内容との評価です。
「糖質を完全にカットするのではなく、量とタイミングを調整する方法なので、ストレスなく続けられている。外食時のメニュー選びのコツも教えてもらえた。」
-- 利用歴3ヶ月のユーザー
「毎食の報告はLINEで手軽にできる。トレーナーから「この食事は良いですね」とフィードバックがもらえるのが励みになる。」
-- 利用歴2ヶ月のユーザー
「食事指導の内容はトレーナーによって多少異なる印象。統一されたマニュアルはあるようだが、細かいアドバイスは担当者の知識次第。」
-- 利用歴5ヶ月のユーザー
「「3食食べてOK」と聞いていたが、実際には食べるものの質を気にする必要がある。何でも好きなものを食べて良いわけではない。」
-- 入会1ヶ月のユーザー
施設・設備
完全個室でプライバシーが守られている点は高評価です。一方で、スペースの広さや設備の充実度は店舗によってばらつきがあります。
「完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる。特に汗だくになっても恥ずかしくないのが良い。」
-- 利用歴3ヶ月のユーザー
「店舗によってはかなり狭い部屋でのトレーニングになる。圧迫感を感じたので、入会前に実際の部屋を見学した方がよい。」
-- 利用歴2ヶ月のユーザー
「更衣室・シャワーは清潔に保たれている。必要最低限の設備だが、不便を感じることはない。」
-- 利用歴4ヶ月のユーザー
「マシンは基本的なものが揃っており、パーソナルトレーニングには十分。フリーウェイトの種類がもう少し欲しい。」
-- トレーニング経験3年のユーザー
予約の取りやすさ
深夜まで営業している分、予約枠は比較的多い印象です。ただし、人気の時間帯は早めの予約が必要との声もあります。
「22時以降の枠でも予約が取れるのは助かる。残業で遅くなった日でもトレーニングを諦めなくて良い。」
-- 深夜利用ユーザー
「平日の夜は人気があるため、1週間以上前に予約しないと希望の時間が取れないことが多い。」
-- 平日夜に通うユーザー
「当日キャンセルにはペナルティがある。急な予定変更が多い人は注意が必要。」
-- 利用歴4ヶ月のユーザー
「朝7時の枠は比較的空いている。早朝トレーニングが習慣化すると、予約で困ることはほぼない。」
-- 早朝利用ユーザー
勧誘・営業
カウンセリング時の対応は店舗により異なります。丁寧で押し売り感がないという声がある一方、契約を急かされたと感じた方もいます。
「カウンセリングでは体の悩みを丁寧にヒアリングしてもらえた。無理な勧誘はなく、検討する時間をもらえた。」
-- カウンセリング来店ユーザー
「「今日契約するとお得」という案内があり、やや急かされた印象。ただし断ったら快く対応してもらえた。」
-- カウンセリング来店ユーザー
「入会後にプランのアップグレードを勧められることはなく、純粋にトレーニングに集中できる環境。」
-- 利用歴6ヶ月のユーザー
「卒業間際にリピートコースの案内はあるが、しつこさは感じなかった。「続けたい人だけどうぞ」というスタンスで好印象。」
-- プログラム完了ユーザー
立地・アクセス
主要駅の近くに出店しているため、アクセスの良さは高く評価されています。全国80店舗以上の展開で、地方でも通いやすくなっています。
「駅から徒歩5分以内の好立地。仕事帰りに寄りやすいロケーションで、続けやすさにつながっている。」
-- 新宿店利用ユーザー
「ビルの上階にあるため、初回は少し迷ったが、2回目以降は問題なし。周辺環境は静かで落ち着いている。」
-- 池袋店利用ユーザー
「地方にも店舗があるのが嬉しい。RIZAPやBEYONDがない地域でもパーソナルジムに通えるのは大きい。」
-- 地方店舗利用ユーザー
「複数店舗の利用が可能なので、職場の近くと自宅の近くで使い分けている。融通が利いて便利。」
-- 複数店舗利用ユーザー
解約・手続き
解約手続きに関しては、条件が分かりにくいという指摘が多く見られます。契約前に解約条件を十分に確認しておくことが重要です。
「解約手続き自体はスムーズだったが、申請期限を過ぎると翌月分も請求されるため、タイミングに注意が必要。」
-- 解約手続き経験ユーザー
「契約書の解約条件が分かりにくく、問い合わせで確認する必要があった。もう少し分かりやすく説明してほしい。」
-- 解約検討中のユーザー
「途中解約には手数料がかかるが、正当な理由があれば相談に応じてもらえた。まずは相談することが大事。」
-- 途中解約経験ユーザー
「クーリングオフ期間内の解約はスムーズに対応してもらえた。制度を正しく理解しておくと安心。」
-- 解約手続き経験ユーザー
継続のしやすさ
深夜営業と3食食べられる食事指導が、継続のしやすさに大きく貢献しています。無理のないペースで通える点が、多くの利用者に支持されています。
「24時まで営業しているおかげで、仕事が忙しい時期でも週2回のペースを維持できている。時間の融通が利くのは本当に助かる。」
-- 利用歴5ヶ月のユーザー
「食事を我慢しなくていいのが続けられている最大の理由。以前他社の糖質制限で挫折した経験があるが、ここでは楽しく続けられている。」
-- 利用歴4ヶ月のユーザー
「ウェアのレンタルがあるので手ぶらで通える。荷物の準備が面倒で挫折することがなくなった。」
-- 利用歴3ヶ月のユーザー
「プログラム終了後は自分でジムに通っているが、24/7で教わったフォームと食事管理を続けている。基礎を学べたことが大きい。」
-- プログラム完了ユーザー
24/7ワークアウトのよくある質問
Q. 24/7ワークアウトの入会金はいくらですか?▼
Q. 深夜24時まで本当に営業していますか?▼
Q. 食事制限は厳しいですか?▼
Q. 1回のトレーニング時間はどのくらいですか?▼
Q. 途中解約はできますか?▼
Q. トレーナーの変更はできますか?▼
Q. 女性でも通いやすい環境ですか?▼
Q. 無料体験やカウンセリングはありますか?▼
24/7ワークアウトの店舗一覧
24/7ワークアウトは全国80店舗以上を展開しています(2026年4月時点)。以下は主要エリアの店舗一覧です。
| エリア | 店舗名 |
|---|---|
| 北海道 | 札幌店 |
| 宮城 | 仙台店 |
| 東京 | 新宿店、池袋店、渋谷店、上野店、秋葉原店、銀座店、六本木店、赤坂店、北千住店、錦糸町店、町田店、立川店、八王子店、吉祥寺店、自由が丘店、恵比寿店、中目黒店、蒲田店、西葛西店、三軒茶屋店 |
| 神奈川 | 横浜店、川崎店、藤沢店、戸塚店、溝の口店、本厚木店 |
| 埼玉 | 大宮店、浦和店、川口店、所沢店、川越店 |
| 千葉 | 千葉店、船橋店、柏店、松戸店 |
| 愛知 | 名古屋栄店、名駅店、金山店、豊田店 |
| 大阪 | 梅田店、なんば店、天王寺店、心斎橋店、堺東店、高槻店 |
| 京都 | 京都河原町店 |
| 兵庫 | 神戸三宮店、西宮店 |
| 広島 | 広島店 |
| 福岡 | 天神店、博多店 |
※ 店舗情報は2026年4月時点のものです。最新の店舗情報は公式サイトでご確認ください。
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