【2026最新】パーソナルジム新宿おすすめ8選
最終更新: 2026年4月
新宿は日本屈指のターミナル駅であり、パーソナルジムの激戦区です。西口のオフィス街から東口の繁華街まで、多種多様なジムが出店しています。競争が激しい分、料金やサービスの質が高い水準にあるのが新宿エリアの魅力です。本記事では、料金・実績・アクセスの観点から厳選した8ジムを紹介します。
新宿のパーソナルジム選びのポイント
1. 出口別にエリアを絞って探す
新宿駅は西口・東口・南口と出口によって雰囲気が大きく異なります。西口はオフィス街でビジネスパーソン向けジムが多く、東口・南口は繁華街に近いため営業時間が長い店舗が充実しています。
2. 激戦区ならではの競争価格を活かす
新宿はパーソナルジムの激戦区のため、各ジムがキャンペーンや割引を積極的に実施しています。入会金無料・初月割引などの特典を比較し、お得なタイミングで入会しましょう。
3. 通勤・通学の動線上にあるジムを選ぶ
新宿は1日の乗降客数が世界最多級の駅です。自宅や職場からの通勤ルート上にあるジムを選ぶと、余計な移動時間なく通えるため継続しやすくなります。
新宿のパーソナルジム料金相場
| カテゴリ | 料金目安 |
|---|---|
| 大手パーソナルジム（2ヶ月コース） | 20万〜40万円 |
| 中価格帯パーソナルジム（月額制） | 月3万〜8万円 |
| 低価格パーソナルジム（月額制） | 月1万〜3万円 |
| 入会金 | 0円〜5.5万円 |
※ 料金は目安です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
新宿のおすすめパーソナルジム8選
1. チキンジム
レビュー済月額料金: 月々6,800円〜（分割払い時）
- --初心者の利用者90%以上
- --ウェア・シューズ無料レンタル
- --新宿駅徒歩3分
- --朝7時〜夜23時営業
アクセス: 新宿店（新宿駅徒歩3分）
おすすめポイント: 新宿駅近で低価格。初めてパーソナルジムを利用する方に特におすすめです。
2. RIZAP（ライザップ）
レビュー済月額料金: 327,800円〜（2ヶ月/16回）
- --「結果にコミット」の実績
- --専属トレーナーのマンツーマン指導
- --食事管理サポート充実
- --30日間全額返金保証
アクセス: 新宿店・新宿三丁目店
おすすめポイント: 新宿エリアに2店舗。結果重視で投資を惜しまない方に。
3. 24/7ワークアウト
レビュー済月額料金: 257,400円〜（2ヶ月/16回）
- --完全個室マンツーマン指導
- --3食しっかり食べるダイエット
- --深夜24時まで営業
- --全額返金保証あり
アクセス: 新宿東口店・新宿西口店
おすすめポイント: 深夜24時まで営業。残業後でも通える環境が新宿のビジネスパーソンに支持されています。
4. BEYOND（ビヨンド）
レビュー済月額料金: 281,600円〜（2ヶ月/16回）
- --コンテスト入賞者多数在籍
- --入会金無料
- --糖質コントロールの食事指導
- --回数券プランあり
アクセス: 新宿店（新宿駅徒歩5分）
おすすめポイント: 入会金無料でハイクオリティ。新宿で本格ボディメイクを目指す方に人気です。
5. エクササイズコーチ
レビュー済月額料金: 9,900円〜/月（月4回）
- --AI主導のマシントレーニング
- --1回20分の短時間
- --月額9,900円〜の低価格
- --予約不要
アクセス: 新宿西口店（新宿駅西口徒歩3分）
おすすめポイント: 20分で完了するため、ランチタイムや隙間時間にも通えます。
6. かたぎり塾
月額料金: 月30,800円〜（月4回）
- --月額制で通いやすい料金
- --理学療法士監修のプログラム
- --姿勢改善にも対応
- --完全個室
アクセス: 新宿店（新宿駅徒歩5分）
おすすめポイント: 月額制で無理なく続けられる。姿勢改善や慢性的な不調の改善を目指す方にも。
7. ASPI（アスピ）
月額料金: 月7,600円〜（月2回）
- --全トレーナーが有資格者
- --月額7,600円〜の低コスト
- --オンライン食事指導対応
- --ストレッチ指導も充実
アクセス: 新宿店（新宿三丁目駅徒歩3分）
おすすめポイント: 米国資格保有トレーナーの指導を低価格で受けられる。コスパ重視の方に。
8. OUTLINE（アウトライン）
月額料金: 184,800円〜（2ヶ月/16回）
- --女性専用パーソナルジム
- --完全個室・完全予約制
- --生涯アフターフォロー付き
- --ベビーカー入店OK
アクセス: 新宿店（新宿駅徒歩5分）
おすすめポイント: 女性専用で安心。新宿で女性がリラックスしてトレーニングできる環境です。
※ 料金・店舗情報は2026年4月時点の公開情報に基づきます。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
新宿のパーソナルジムに関するよくある質問
Q. 新宿のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？▼
Q. 新宿で初心者におすすめのパーソナルジムは？▼
Q. 新宿で深夜まで営業しているパーソナルジムは？▼
Q. 新宿で女性におすすめのパーソナルジムは？▼
Q. 新宿で安いパーソナルジムは？▼
Q. 新宿のパーソナルジムは予約が取りやすいですか？▼
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