【2026最新】パーソナルジム東京おすすめ9選
最終更新: 2026年10月25日
当サイトでは、新宿・渋谷・池袋・銀座・六本木など東京都内の主要エリアごとにもページを設けています。本記事では、各ブランドの公式サイトで東京の店舗と料金を確認できた9つのジムをご紹介します。
東京のパーソナルジム選びのポイント
1. 通いやすいエリア・駅からの距離を重視する
自宅や職場の最寄り駅から通いやすい立地のジムを選ぶことが、継続につながります。当サイトの掲載28店舗のうち、店舗名に「新宿」「渋谷」「池袋」を含むのは18店舗です。乗り換えなしで通える店舗を探すことをおすすめします。
2. 料金体系と総額を必ず確認する
パーソナルジムは、月額制・コース制・都度払いなど料金の形態がブランドによって異なります。月額表示だけでなく、入会金・コース総額・オプション料金を含めたトータルコストで比較することが重要です。
3. 無料カウンセリング・体験を複数社で受ける
無料カウンセリングや体験トレーニングの有無はブランドごとに異なります（下記の掲載ジムの公式サイトでご確認いただけます）。2〜3社は実際に足を運び、トレーナーとの相性や施設の雰囲気を確認してから決めることをおすすめします。
パーソナルジムの料金相場（公式サイトの掲載額・全国）
当サイトでは、東京の全店舗を対象とした料金相場は公式サイトの値で集計できていないため掲載していません（ページ冒頭の目安は、当ページに掲載しているブランドのみの集計です）。以下は、2026年10月8日に60ブランドの公式サイトで確認した、各ブランドの最安プランの集計（全国）です。
| 料金の形態 | 最安プランの範囲 | 中央値 |
|---|---|---|
| 月額制（33ブランド） | 月3,278円〜48,400円 | 18,200円 |
| コース制（18ブランド） | 総額6,600円〜382,800円 | 97,240円 |
※ 月額制にはAIマシンや個室ジムなど、トレーナーが毎回つかない形態も含まれます。金額を公表していないブランドが8ブランドあります。同じブランドでも店舗によって料金が異なる場合があります。ブランド別の金額と公式ページは料金一覧でご確認ください。
東京のおすすめパーソナルジム9選
当ページでは、各ブランド公式サイトの店舗一覧で東京の店舗を確認できたジムのみを掲載しています。料金は公式サイトの表記（税込・税別の表記を含む）のまま記載し、確認日を併記しています。
公式サイトより
1. チキンジム
レビュー済料金: 月額制プラン 月4回 29,700円（1回50分）
公式サイトに税込・税別の表記はありません。月2回18,900円、月6回39,600円のプランもあります。
入会金35,000円
タイプ: 初心者向けパーソナルジム
- --1回50分の月額制プラン
- --ウェア・シューズ・靴下のレンタルがプランに含まれる
店舗: 池袋店／町田店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月21日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
2. RIZAP（ライザップ）
レビュー済料金: BASICプラン 全16回（2ヶ月）合計298,000円〜（税込327,800円〜）
入会金50,000円（税込55,000円）
タイプ: 結果コミット型パーソナルジム
- --30日間全額返金保証（公式サイト記載）
- --専属トレーナーによるマンツーマンサポート
- --専属トレーナーによる食事法の提案・フィードバック
店舗: 新宿店／池袋西口店／銀座店／恵比寿店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月21日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
3. 24/7ワークアウト
レビュー済料金: 固定プラン 月4回 月額30,400円〜（税込33,440円〜）
トレーニングは1回50分です。1回単位の一括プランは1回9,500円〜（税込10,450円〜）です。
入会金不要
タイプ: 完全個室パーソナルジム
- --完全個室
- --食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
- --全額返金制度あり（条件あり）
店舗: 新宿東口店／新宿西口店／渋谷・南青山店／池袋店／新橋・銀座店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月21日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
4. BEYOND（ビヨンド）
レビュー済料金: ライフプランニングコース16（16回/2ヶ月）290,400円（税込）
回数券プラン（STANDARD 10：10回102,300円・税込）もあります。北海道の店舗は一部料金形態が異なります。
全コース入会金無料
タイプ: ボディメイク特化パーソナルジム
- --全コース入会金無料
- --回数券で通えるプランあり
- --コンテスト入賞実績者を中心としたトレーナー
店舗: 新宿店／渋谷宮益坂店／池袋店／銀座店／六本木店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月21日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
5. エクササイズコーチ
レビュー済料金: スタンダード 月4回 17,600円（税込）
平日日中のデイプランなど、店舗によりコース体系が異なります。
入会金0円
タイプ: AI主導マシントレーニング
- --AIを活用したマシン主導型のトレーニング
- --1回20分
- --アプリで当日予約可
店舗: 新宿西口店／池袋東口店／池袋西口店／銀座店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月22日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
6. OUTLINE（アウトライン）
レビュー済料金: フルサポートコース 16回 184,800円（税込）
コース終了後はクラブメンバー（月2回以上・最低3ヶ月の継続）へ移行します。
入会金0円
タイプ: 女性専用パーソナルジム
- --女性専用・完全個室のマンツーマントレーニング
- --卒業後の生涯サポート（公式サイト記載）
店舗: 新宿店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月22日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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Googleマップで口コミを見る →7. ASPI（アスピ）
レビュー済料金: シェイプアップ30プラン 全7回 109,000円（税込）
90食分のオンライン食事指導が含まれます。
入会金55,000円（税込）※無料体験当日の入会で無料
タイプ: 有資格トレーナーパーソナルジム
- --全スタッフが米国の資格を保持（公式サイト記載）
- --オンライン食事指導
- --ストレッチ指導
店舗: 新宿三丁目御苑／恵比寿東口／恵比寿西口／吉祥寺
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月22日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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公式サイトより
8. MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
レビュー済料金: 8回 総額96,800円（税込・1回あたり12,100円）／都度払い1回13,200円
1回60分（着替えを含み、トレーニングは約50〜55分）です。
入会金33,000円（税込）
タイプ: 月額制パーソナルジム
- --完全個室
- --都度払い・コース制の両方に対応
店舗: 渋谷店／新宿店
料金: 2026年10月22日／店舗: 2026年10月21日に公式サイトで確認（料金の出典・店舗一覧）
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Googleマップで口コミを見る →※ 料金は2026年10月22日、店舗は2026年10月20〜22日に各公式サイトで確認した内容です。店舗・料金・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。駅からの所要時間は各店舗の公式ページでご確認ください。
東京のパーソナルジムに関するよくある質問
Q. 東京で公式サイトに店舗が掲載されているパーソナルジムはどこですか？▼
Q. 東京の掲載ジムの料金はいくらですか？▼
Q. 東京で入会金がかからないパーソナルジムはありますか？▼
Q. 東京のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？▼
Q. パーソナルジムの無料体験は何をするのですか？▼
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