Ratの口コミ・評判｜料金・メリット・デメリットを徹底解説
最終更新: 2026年4月
Rat（ラット）は完全個室・手ぶらOKの都内パーソナルジムです。低価格ながらシャワー完備やレンタル無料など、通いやすさを追求した環境が特徴。本記事では、Ratの料金体系、メリット・デメリット、口コミ傾向を詳しく解説します。
Ratの基本情報
| ジム名 | Rat（ラット） |
|---|---|
| タイプ | 完全個室パーソナルジム |
| 料金帯 | 2ヶ月148,000円〜 |
| エリア | 東京都内を中心に展開 |
| 特徴 | 完全個室 / 手ぶらOK / 低価格 / シャワー完備 / 都内中心 |
Ratの3つの強み
1. 完全個室でプライバシー確保
全室完全個室のため、他の会員と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。シャワールームも個室内に完備しており、快適な環境が整っています。
2. 手ぶらで通える充実のレンタル
ウェア・シューズ・タオル・飲料水がすべて無料で用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。荷物の心配が不要です。
3. 大手より低価格で本格パーソナル
2ヶ月148,000円〜と、大手パーソナルジムと比較して低価格ながら、質の高いマンツーマン指導を受けられます。
Ratのメリット・デメリット
メリット
[+]手ぶらで通えるから続けやすい
ジムバッグを持ち歩く必要がないため、通勤途中や急な予定変更でも気軽にトレーニングに立ち寄れます。
[+]シャワー完備で仕事前後に便利
個室内にシャワーが完備されているため、汗を流してからすぐに次の予定に向かえます。
[+]低価格でも食事指導あり
低価格ながらも食事アドバイスが含まれており、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられます。
デメリット
[-]店舗数が限られている
都内中心の展開で店舗数が少ないため、自宅や職場の近くに店舗がない場合があります。
[-]トレーナーの指名に制限がある場合も
少人数運営のため、希望のトレーナーや時間帯での予約が取りにくいことがあります。
[-]大手ほどのブランド認知度はない
RIZAPやBEYONDほどの知名度がないため、口コミや評判を自分で調べる必要があります。
Ratの料金
| プラン名 | 時間 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース（16回） | 60分/回 | 148,000円 | 食事指導・レンタル込み |
| 3ヶ月コース（24回） | 60分/回 | 198,000円 | 食事指導・レンタル込み |
| 月額コース（月4回） | 60分/回 | 月額36,000円〜 | 継続利用向け |
※ 料金は税込の目安です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
Ratの口コミ概要
Ratの口コミでは「手ぶらで通えるのが楽」「完全個室で快適」「価格が良心的」という声が多く見られます。立地が良く仕事帰りに通いやすい点も高評価です。一方で「店舗が少ない」「予約が取りにくい時がある」といった指摘もあります。都内在住で手軽にパーソナルジムを試したい方におすすめです。
※ 口コミは一般的な傾向をまとめたものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。
Ratのよくある質問
Q. Ratの入会金はいくらですか？▼
Q. 手ぶらで通えますか？▼
Q. シャワーはありますか？▼
Q. 食事指導は受けられますか？▼
Q. 無料体験はありますか？▼
Q. 退会に違約金はかかりますか？▼
Ratが気になった方へ
まずは無料カウンセリングで、手ぶらパーソナルの快適さを体感してみましょう。
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