base BODYの口コミ・評判｜料金・メリット・デメリットを徹底解説
最終更新: 2026年4月
base BODY（ベースボディ）はボディメイクとコンディショニングを融合したパーソナルジムです。見た目の変化だけでなく、身体の機能改善にも注力。本記事では、base BODYの料金体系、メリット・デメリット、口コミ傾向を詳しく解説します。
base BODYの基本情報
| ジム名 | base BODY（ベースボディ） |
|---|---|
| タイプ | ボディメイク×コンディショニングジム |
| 料金帯 | 月額25,000円〜65,000円程度 |
| エリア | 東京都内を中心に展開 |
| 特徴 | ボディメイク×コンディショニング / 姿勢改善 / ストレッチ / 食事指導 |
base BODYの3つの強み
1. ボディメイクとコンディショニングの融合
見た目を変えるボディメイクと、身体の機能を整えるコンディショニングを組み合わせた独自のアプローチ。トレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢矯正も取り入れた総合的なプログラムです。
2. 身体の土台から整える指導方針
いきなりハードなトレーニングを行うのではなく、まず姿勢や柔軟性など身体の土台を整えてからトレーニングに移行。怪我のリスクを抑えながら、効率的に身体を変えていきます。
3. トレーニング後のケアまで一貫サポート
トレーニング後のストレッチやリカバリーケアまでセッションに含まれています。翌日の筋肉痛を軽減し、日常生活への影響を最小限に抑えます。
base BODYのメリット・デメリット
メリット
[+]見た目と身体の調子の両方が改善する
ボディメイクで見た目が変わるだけでなく、肩こりや腰痛の軽減、疲れにくい身体づくりなど、日常生活の質も向上します。
[+]怪我のリスクが少ないトレーニング
身体の状態を確認してからトレーニングを行うため、無理な負荷がかからず怪我のリスクが低い。運動経験が少ない方や関節に不安がある方にも安心です。
[+]ストレッチ込みで身体がほぐれる
セッション内にストレッチの時間が確保されているため、デスクワークで凝り固まった身体をリフレッシュできます。
デメリット
[-]ハードなトレーニングを求める方には物足りない可能性
コンディショニングを重視するため、ガンガン追い込むハードなトレーニングを求める方には物足りなく感じることがあります。
[-]短期間での劇的な変化は期待しにくい
身体の土台から整えるアプローチのため、即効性よりも中長期的な改善を重視しています。
[-]店舗数が限られている
展開店舗数は大手と比べて少なめのため、通える範囲に店舗があるか事前確認が必要です。
base BODYの料金
| プラン名 | 時間 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月4回プラン | 60分/回 | 月額25,000円〜 | 維持・メンテナンス向け |
| 月8回プラン | 60分/回 | 月額45,000円〜 | 週2回・スタンダード |
| プレミアムプラン | 90分/回・月8回 | 月額65,000円〜 | コンディショニング強化 |
※ 料金は税込の目安です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
base BODYの口コミ概要
base BODYの口コミでは「ボディメイクだけでなく身体の調子も良くなった」「ストレッチが気持ちいい」と好評です。特にデスクワーカーからの支持が高く、肩こりや腰痛の改善を実感する声が多数。一方で「もっとハードにトレーニングしたい」「店舗が少ない」という意見もあります。
※ 口コミは一般的な傾向をまとめたものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。
base BODYのよくある質問
Q. base BODYの入会金はいくらですか？▼
Q. コンディショニングとは何ですか？▼
Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？▼
Q. 肩こりや腰痛の改善にも効果がありますか？▼
Q. 無料体験はありますか？▼
Q. ウェアのレンタルはありますか？▼
base BODYが気になった方へ
まずは無料カウンセリングで、あなたの身体の状態をチェックしてみましょう。
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