ASmakeの口コミ・評判｜料金・メリット・デメリットを徹底解説
最終更新: 2026年4月
ASmake（アズメイク）は姿勢改善とボディメイクを同時に実現するパーソナルジムです。体の歪みや不調の根本原因にアプローチし、見た目だけでなく体の機能も改善する独自のプログラムが特徴です。本記事では、ASmakeの料金体系、メリット・デメリット、口コミ傾向を詳しく解説します。
ASmakeの基本情報
| ジム名 | ASmake（アズメイク） |
|---|---|
| タイプ | 姿勢改善×ボディメイク特化パーソナルジム |
| 料金帯 | 月額30,000円〜100,000円程度 |
| エリア | 東京都内を中心に展開 |
| 特徴 | 姿勢改善×ボディメイク / 根本原因へのアプローチ / マンツーマン / 食事指導付き |
ASmakeの3つの強み
1. 姿勢改善とボディメイクの同時実現
体の歪みや姿勢の問題を根本から改善しながらボディメイクを行う独自のアプローチ。見た目の変化だけでなく、体の不調改善にもつながります。
2. 根本原因にアプローチする指導法
太りやすい原因や体の不調の根本を分析し、そこにアプローチするプログラムを設計。一時的な変化ではなく、長期的な体質改善を目指します。
3. 食事指導で体の内側から変える
栄養学に基づいた食事指導で、体の内側からも変化を促します。無理な食事制限ではなく、体質に合った食事法を提案してくれます。
ASmakeのメリット・デメリット
メリット
[+]姿勢が整うことで見た目が大きく変わる
姿勢改善により、体重が変わらなくてもスタイルが良く見えるようになります。猫背や反り腰など姿勢の悩みも同時に解決できます。
[+]体の不調改善にも効果的
肩こり・腰痛・冷え性など、姿勢に起因する体の不調が改善されたという声が多く寄せられています。
[+]リバウンドしにくい体づくり
根本原因へのアプローチにより、一時的なダイエットではなく、太りにくい体質への改善を目指します。
デメリット
[-]即効性を求める方には不向き
姿勢改善には時間がかかるため、短期間での劇的な体重減少を求める方には期待と異なる場合があります。
[-]店舗が限られている
特化型ジムのため店舗数が少なく、通える範囲に店舗がない場合があります。
[-]ハードなトレーニングが少ない場合も
姿勢改善を重視するため、ガッツリ追い込むトレーニングを求める方には物足りない場合があります。
ASmakeの料金
| プラン名 | 時間 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月4回プラン | 60分/回 | 月額33,000円〜 | 週1回ペース |
| 月8回プラン | 60分/回 | 月額60,000円〜 | 週2回ペース・おすすめ |
| 集中コース（3ヶ月） | 60分/回 | 総額200,000円〜 | 24回・体質改善 |
※ 料金は税込の目安です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
ASmakeの口コミ概要
ASmakeの口コミでは「姿勢が良くなって周りから褒められた」「肩こりが改善した」「体重よりも見た目の変化が大きい」という声が多く見られます。一方で「もう少し筋トレ要素も欲しい」「店舗が少ない」といった指摘もあります。
※ 口コミは一般的な傾向をまとめたものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。
ASmakeのよくある質問
Q. ASmakeの入会金はいくらですか？▼
Q. 姿勢改善だけでも通えますか？▼
Q. どのくらいで効果を実感できますか？▼
Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？▼
Q. 無料体験はありますか？▼
Q. オンライン指導はありますか？▼
ASmakeが気になった方へ
まずは無料カウンセリングで、姿勢チェックを受けてみましょう。
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